Director adjunct nou la APIA Botoşani

Director adjunct nou la APIA Botoşani  Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură Botoşani are, de marţi, un nou director adjunct....

»Citeste tot articolul

Avertizari

COD GALBEN DE CANICULA!

Autor: Doru P 
Publicat: 11-06-2010
Video (0)   Foto (1)   Comentarii (0)   Vizualizari (1915)  

COD GALBEN DE CANICULA!

In intervalul 12 iunie, ora 12.00 - 13 iunie, ora 18.00, vremea va fi caniculara. Administratia Nationala de Meteorologie a emis astazi o avertizare meteo cod galben de canicula pentru toata tara.

In intervalul mentionat, vremea va fi calduroasa, caniculara dupa-amiaza, iar indicele temperatura-umezeala (ITU) va atinge si depasi pragul critic de 80 de unitati în toate regiunile.

Sambata, 12 iunie, si duminica, 13 iunie, temperaturile maxime vor atinge frecvent 35 - 36 de grade, iar pe areale restranse 37 - 38 de grade, îndeosebi în zonele de campie.

Medicii recomandă cetăţenilor să evite pe cât posibil expunerea la soare la orele amiezii. Alte sfaturi: 

- evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
- ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;
- beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
-nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
- consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă;
- o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
- evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).

«Inapoi«

COMENTARII

  1. Nu exista nici un comentariu. Fii primul care isi exprima parerea!

SPUNE-TI OPINIA

caractere ramase.